Das Mädchen, das ich retten musste

Meine Geschichte von Missbrauch, Sucht und Heilung

Nach jahrelangen Therapien erzählt Sara Kulka nun ihre vollständige Geschichte: In Das Mädchen, das ich retten musste berichtet die Mutter zweier Töchter von Missbrauch, Trauma, Depressionen und Heilung. Denn während Millionen Fernseh­zuschauer, Follower und Fans die Leipzigerin als unterhaltsame Kandidatin aus Germany’s Next Topmodel kennen, führt sie hinter den Kameras einen Kampf, der sie fast das Leben kostete.

Über das Buch

1990 in Polen geboren, wuchs Sara Kulka zunächst behütet, aber arm bei ihren Großeltern auf. Als sie sechs war, holte ihre Mutter sie nach Leipzig. Dort war alles fremd: die Sprache, die Stadt, die Mutter selbst. In der Schule wurde Sara gemobbt, zu Hause war sie oft allein. Ein Verwandter missbrauchte sie. Sie schwieg, aber von da an veränderte sich ihr ganzes Leben. Nach einem Suizidversuch kam Sara Kulka 2021 in eine psychiatrische Klinik, wo sie sich zum ersten Mal mit dem auseinandersetzte, was sie jahrzehntelang verdrängt hatte: mit dem sexuellen Missbrauch, den sie als Zehnjährige erlebt hatte; mit einer Kindheit, in der sie sich nicht geliebt, nicht gesehen und nicht geschützt fühlte und mit den Mustern, die daraus entstanden – der Sucht, der Depression und den zerstörerischen Beziehungen. Die Teilnahme an GNTM mit 21 Jahren schien der Befreiungsschlag zu sein – Aufmerksamkeit, Karriere, Familie. Doch die Traumata holen sie ein. Als ihre Ehe zerbrach, fiel auch die Fassade.

In Das Mädchen, das ich retten musste erzählt Sara von ihren Erfolgen, ihrem Zusammenbruch, einem Suizidversuch und dem langen Weg der Heilung. Sie beschreibt, wie sie lernte, die Zusammen­hänge ihres Lebens zu verstehen, wie weit die Folgen eines transgenerationalen Traumas reichen und wie wichtig es ist, den Kreis­lauf nicht nur für sich, sondern auch für nachfolgende Generationen zu durch­brechen.

Erscheint am 20. Oktober 2026 bei Yes Publishing.

Über die Autorin

Sara Kulka, geboren 1990 in Polen, wurde durch ihre Teil­nahme an der 7. Staffel der Casting-Show Germany‘s Next Topmodel einem Millionen­publikum bekannt. Zwar schied sie kurz vor dem Finale aus, wurde mit ihrer ehrlichen und unterhaltsamen Art jedoch ein Publikums­liebling und blieb Zuschauerinnen und Fans bis heute in Erinnerung. Anschließend arbeitete sie als Model, war Covergirl des Playboy und trat in verschiedenen Reality-TV-Formaten auf, unter anderem im Dschungel­camp. Sie heiratete, bekam zwei Töchter, wurde Influencerin. Seit der Trennung von ihrem Mann lebt sie als allein­erziehende Mutter in Leipzig. Allein bei instagram erreicht Sara Kulka 250.000 Follower mit Themen wie Feminismus und Mutterschaft und steht in engem Austausch mit ihrer Community.

Fred Sellin, Jahrgang 1964, studierte Journalistik, arbeitete als Redakteur für verschiedene Tages- und Wochenzeitungen und lebt heute als freier Autor in Hamburg. Er schrieb Biografien, investigative Sachbücher und True-Crime-Titel zu verschiedenen Themen.